Blog

Диетологи рекомендуют украинцам потреблять больше рыбы  © depositphotos

 Диетологи сходятся во мнении, что в рационе украинцев недостаточно рыбы и морепродуктов, необходимых для нормальной работы организма.

Как справиться с депрессией самостоятельно? © depositphotos.com

Депрессия — это не тренд, не сломанный ноготь и не чувство, которое ты испытываешь, когда закрывают твой любимый сериал.

8 способов победить похмелье перед работой © depositphotos.com

Вечеринки, девичники, дни рождения и другие праздники не всегда припадают на выходные. А похмелье предательски усиливается от недосыпа и резких подъемов.

Лучшие способы, как очистить организм от токсинов весной © depositphotos.com

Чувствуешь усталость и сонливость? Тебя не радует даже солнечная погода? Кожа лица стала тусклой и появились воспаления? Возможно, дело именно в интоксикации организма.

Как подкачать грудные мышцы и руки © Depositphotos

Не успели мы оглянуться, как прошла половина марта, а это значит, что подготовка к лету набирает новые обороты.

Отек ног © depositphotos.com

Отек ног – довольно распространенная проблема, особенно у женщин. По сути, отечность в ногах – это лишняя жидкость, которая скопилась в клетках и межклеточном пространстве. Причин у этого неприятного явления много.

Вопрос-Ответ: чем опасен скрежет зубами? © depositphotos.com

В современном динамичном мире довольно распространенной болезнью считается бруксизм – скрежет зубами во сне. Считается, что практически у каждого человека может возникнуть скрежет зубами во сне и даже днем.

Мифы о почках © depositphotos.com

В мире у 850 млн людей проблемы с почками, а 1,7 млн – каждый год умирает от острой почечной недостаточности. Сегодня развеиваем мифы о болезнях почек и говорим, как сохранить их здоровье.

Рыбная диета — рыба и другие морепродукты. © depositphotos.com

Океанская диета стабильно получает лестные отзывы от многих женщин, поскольку рыба вмещает в себе много белка и других полезных компонентов при низкой калорийности. Рыбная диета особенно эффективна для похудения также из-за набора особенных аминокислот, омега-3 жирных кислот, протеинов и т.д. Таким образом, это отличный способ поправить не только фигуру, но и здоровье, ведь указанные вещества хорошо влияют на все системы организма и конкретные его органы, например, сердце.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Морковная диета для быстрого похудения<

Пищевая соль © depositphotos.com

Польза соли давно является темой для дискуссий и обсуждений диетологами и врачами. Раньше эти белые кристаллики ценились на вес золота и  использовались для улучшения вкусовых качеств блюд.