Здоровье

Комплекс простых упражнений для похудения © depositphotos.com

Похудение — это многозадачная проблема, что основывается на низкокалорийной диете и постоянном режиме спортивных упражнений.

YouTube-каналы для занятий йогой © depositphotos

Все любят йогу. Ну абсолютно все. А та, которая скажет, что не любит йогу, просто еще не нашла для себя идеальный YouTube-канал для занятия йогой. 

Ведь йога не только сделает тебя более гибкой, подтянутой, сияющей и бодрой.

Великий пост 2021: что можно есть, календарь питания по дням © pinterest.com

С 15 марта 2021 года начнется самый строгий пост для верующих людей — Великий. Великий пост — центральное событие во всех церквях. Его цель — подготовить верующего человека к Пасхе.

Потому что хватит уже откладывать и ждать подходящего момента © depositphotos

Каждый год — одно и то же. Даешь себе обещание: «Ну все! С Нового года я привожу себя форму!». А тут «бац» и январь уже почти закончился.

5 простых методик, чтобы не стать жертвой чужой злости © depositphotos

Как бы позитивно человек ни относился к жизни, периодически не избежать различных деструктивных моментов.

Как распознать депрессию: главные симптомы © Depositphotos

После почти месяца праздничного настроения и ожидания чуда украинцы перенеслись прямо в локдаун. Очередные карантинные ограничения не добавляют оптимизма, а некоторых могут и вогнать в депрессию.

Карантин в Украине снова продлят © Depositphotos

Пока в Украине действует локдаун, в правительстве обсуждают планы о продлении карантина. Согласно постановлению Кабинета министров Украины от 9 декабря 2020 года, карантин в Украине продлится до 28 февраля 2021-го. Однако в интервью Интерфакс-Украина премьер-министр Денис Шмыгаль заявил, что правительство намерено продлить карантин в Украине до 31 марта.

Текущий карантин введен до конца февраля. Скорее всего, мы продолжим его до 31 марта тем же постановлением. Пока нет оснований отменять адаптивный карантин. Болезнь не пропала отметил премьер.

Однако даже дата 31 марта не последняя в этом году. Шмыгаль предполагает, что карантин в 2021 году продлится очень долго.

Европа пылает, мы открыты для Европы, мы открыты внутри государства, поэтому оснований для снятия карантина нет. Не нужно преждевременно тешить себя иллюзиями. Я уверен, что карантин очень долго продлится в этом году. А вот каким именно он будет, это уже другой вопрос сказал Шмыгаль.

Отметим, что сегодня в Украине действует локдаун. Он введен на 16 дней, с 8 по 24 января включительно. В последнее время велись разговоры о продлении локдауна в Украине, однако, судя по всему, правительство не намерено продлевать строгие ограничительные меры. Об этом заявлял и премьер-министр Украины Денис Шмыгаль и даже министр здравоохранения Максим Степанов (хотя, практически каждый день он делает противоречивые заявления).

Сегодня в Украине запрещена работа:

• кафе, ресторанов и баров (кроме доставки и навынос),
• магазинов непродовольственных товаров,
• кинотеатров, фитнес-клубов, спортзалов, театров и ТРЦ,
• учебных заведений, кроме детских садов,
• проведение массовых мероприятий.

После окончания «зимних каникул ради безопасности» Украина вернется к ограничениям «оранжевой» зоны.

Ранее мы рассказывали о Covid-паспортах в Украине.<

Домашнее обучение. А может это отличный повод стать еще ближе? © depositphotos

Домашнее обучение. На сегодня одна эта фраза вызывает всеобщий диссонанс. Особенно у родителей детей.

4 базовых позы йоги © depositphotos

Йога — это прекрасная практика, которая пришла к нам из культуры древнего Востока. Йога — это не только уход за телом. В первую очередь, эта практика подразумевает уход за мыслями.

4 базовых позы йоги © depositphotos

Польза йоги — неоспорима. О том, что эта древневосточная практика, способна позаботиться не только о твоем теле, но и о душе — известно давно. Йога — это практики, которая будет держать твое тело в тонусе, а мысли в гармонии.