Лиззо, известная певица и икона бодипозитива, недавно раскрыла правду о своем пути к снижению веса. Вопреки слухам об использовании инъекционных препаратов, она подчеркнула, что ее стройная фигура — результат упорных тренировок, растительной диеты и дефицита калорий. Однако в интервью Just Trish Лиззо призналась, что в начале своего пути она действительно пробовала популярный препарат «Оземпик», но быстро отказалась от него. В этой статье мы разберем ключевые аспекты ее трансформации, подход к питанию и мнение о долгосрочных решениях для здоровья.

Использование препарата «Оземпик»

Почему Лиззо попробовала препарат?

Лиззо призналась, что в начале своего пути к снижению веса она использовала «Оземпик». Этот препарат помогает контролировать аппетит, но, по ее словам, не является устойчивым решением. Она отметила: «»Оземпик» работает, потому что вы едите меньше еды, да?» Однако певица быстро поняла, что такой подход не принесет долгосрочных результатов.

Отказ от препарата

Лиззо решила сосредоточиться на более естественных методах похудения. Она подчеркнула: «Если ты можешь сделать это самостоятельно и поставить разум выше материи — это то же самое». Это стало поворотным моментом в ее подходе к здоровью.

Переход на растительное питание

Веганская диета: плюсы и минусы

Лиззо долгое время придерживалась веганской диеты. Однако с 2020 по 2023 год ее рацион включал заменители мяса и другие продукты, которые не способствовали снижению веса. Она призналась: «Я не была настоящей веганкой. Я просто ела много фейкового мяса».

Сбалансированный подход

Сегодня Лиззо делает акцент на натуральных источниках белка и сбалансированном питании. Она отказалась от чрезмерной зависимости от маркетинговых уловок и начала потреблять цельные продукты.

Результаты трансформации

Потеря жира и массы тела

К январю 2025 года Лиззо потеряла 16% жира в организме и снизила массу тела на 10,5%. Эти изменения стали заметны визуально: певица часто публикует фотографии в открытых нарядах, подчеркивая свою фигуру.

Гордость за достижения

Лиззо гордится своими результатами: «Я чувствую, что работала очень усердно. Это было сделано намеренно». Однако за аплодисментами скрывается и критика со стороны общественности.

Критика и ответ Лиззо

Обвинения в использовании препаратов

Когда слухи об использовании «Оземпика» начали распространяться, Лиззо ответила с юмором: «Почему ты вообще следишь за мной?». Она также подчеркнула, что ее результаты — это итог силовых тренировок и дефицита калорий.

Переосмысление термина «потеря веса»

Лиззо предпочитает использовать выражение «сброс веса», так как она не хочет терять что-либо — она хочет освободиться. Эта идея была предложена ее бойфрендом Майком Райтом.

Вывод: История Лиззо — это пример того, как важно находить баланс между здоровьем, саморазвитием и критикой. Ее путь напоминает нам, что устойчивые результаты достигаются через осознанный подход к питанию и физической активности.

«`