Каким должен быть полезный перекус во время поста: советы врача-диетолога

Полезный перекус во время поста © depositphotos.com

Подсчитано, что 70% своего времени большинство взрослых людей проводят на работе. Перекусы в течение рабочего дня могут быть как полезным источником энергии и вдохновения, так и стать причиной лишних килограммов. Вместе с постоянным экспертом "Сніданку з 1+1" - врачом-диетологом Наталией Самойленко, в эфире утреннего шоу разбирались, что положить в свой ланч-бокс, чтобы пища была полезной и добавляла сил в период Великого Поста.

Источник