Евгений Комаровский © пресс-служба
Если у тебя есть склонность к варикозу или ты ведешь малоактивный образ жизни, тогда советы доктора Комаровского в программе «Ранок з Україною» помогут пересмотреть свои привычки и улучшить состояние здоровья.
Как известно, в венах ног есть определенные клапаны, которые не дают крови вернуться, а сокращаются вены потому, что рядом находятся мышцы. То есть когда мы двигаемся, мышцы ног заставляют кровь течь по вене.
Но в чем особенность современной жизни? Многие из нас часами неподвижно сидят на рабочем месте. В результате возникает поражение вен.
https://instagram.com/p/CU40-CyjwC1
При малоподвижном образе жизни кровь застаивается в венах, они расширяются. То есть возникают участки сосудов, где кровь практически не движется. Там могут образовываться тромбы и воспалительные процессы —объяснил Евгений Комаровский.
Кандидат медицинских наук назвал 8 правил профилактики варикоза, которым желательно следовать, чтобы избежать осложнений:
- Следи за весом, потому что ожирение — один из факторов риска. Чем больше масса тела, тем труднее мышце придавить вену.
- Пей много воды. Например, сухой воздух в помещении увеличивает риск сгущения крови и вероятность образования тромбов.
- Откажись от курения. Это один из серьезных факторов риска развития варикоза.
- Больше двигайся.
Следует любой ценой избегать ситуаций, когда вы длительное время находитесь в неподвижном положении с опущенными ногами. Поэтому если вам приходится много сидеть, нужно время от времени вставать и ходить — сказал доктор Комаровский.
- Займись спортом. Например, плавание, езда на велосипеде.
- 3 раза в день по 15 мин полежать в таком положении, чтобы ноги были выше уровня сердца.
- Как можно реже надевать обувь на высоком каблуке. Нога в таком положении больше устает.
- Носи компрессионные чулки и для профилактики, и для лечения варикоза. Особенно если ты перемещаешься воздушным транспортом. Любой полет продолжительностью более 2 часов — прямое показание к использованию компрессионных чулок.
Если под кожей есть расширенная вена, где застаивается кровь, то при ношении компрессионных чулок мы сдавливаем эту вену, и кровь перемещается по глубоким венам, которые работают более надежно — объяснил Евгений Комаровский.
Недавно мы писали об упражнениях для красивой спины: советует Марина Боржемская.
Модельеру Пако Рабану сегодня 88 © gettyimages
Сегодня, 18 февраля знаменитому французскому модельеру баскского происхождения Пако Рабану исполняется 88 лет. У Пако бурная и насыщенная биография. Помимо того, что весь мир знает его роскошные и инновационные наряды, модельер еще известен своими эксцентричными высказываниями на ТВ. Например, он не раз заявлял, что прожил не одну жизнь, что умеет предсказывать будущее и что его посещали инопланетяне.
Модельер Пако Рабан © gettyimages
Свою первую коллекцию дизайнер представил в 1966 году — это был дебют его одноименного бренда. Коллекция называлась «Манифест: 12 непригодных для носки платьев из современных материалов» и это был прорыв в мире моды.
Пако Рабан за работой © gettyimages
Последующие его коллекции стали результатом экспериментов с формованными пластиковыми деталями, техникой чеканки, вязаным мехом и другими материалами и техниками. Фешн редакторы и журналисты называли его покровителем ремесел и настоящем бунтарем. Это были не просто образы, а целые скульптуры, произведения искусства.
Пако Рабан за работой © gettyimages
Именно в середине 60-х и появилось, ставшее потом культовым, платье-кольчуга. В платье влюбились Джейн Фонда, Франсуаза Арди, а самой знаменитой моделью стало платье, созданное для Одри Хепберн для съемок в фильме «Двое в пути». Платье-кольчуга и кольчужные образы стали настоящей революцией в мире моды и до сих пор остаются главными культовыми вещами Дома моды Paco Rabanne.
Кольчужные образы Paco Rabanne © gettyimages
Образ из коллекции FW 1974-1975 © instagram.com/pacorabanne
Кольчужный костюм Paco Rabanne © gettyimages
Кольчужный наряд Paco Rabanne © instagram.com/pacorabanne
Платье из звеньев цепи Paco Rabanne © gettyimages
Платье из металлических пластин Paco Rabanne © instagram.com/pacorabanne
Еще с конца 90-х прошлого века Пако Рабан отошел от мира моды и передал управление молодым дизайнерам. С 2013 года креативным директором Paco Rabanne стал Жюльен Доссена, который продолжает создавать коллекции с ДНК бренда. Более того, кольчужные платья до сих пор вдохновляют и других дизайнеров. Похожие образы мы видели в коллекциях Lanvin, Burberry, Noir Kei Ninomiya, Balenciaga и других.
Предлагаем тебе посмотреть на современные образы Дома моды Paco Rabanne:
Кольчужный образ Paco Rabanne © instagram.com/pacorabanne
Образ из коллекции Paco Rabanne © instagram.com/pacorabanne
Кайли Миноуг в платье от бренда Paco Rabanne © gettyimages
Металлическое платье Paco Rabanne © gettyimages
Металлическое платье Paco Rabanne © gettyimages
Платье-сетка Paco Rabanne © gettyimages
Недавно мы рассказывали о том, что модель с синдромом Дауна впервые стала лицом Victoria’s Secret.
