Blog

Упражнения с гантелями © Depositphotos

Для женщин, особенно начинающих, упражнения с гантелями дают хорошую нагрузку на все группы мышц. Какие упражнения полезны для разных частей тела, какую нагрузку стоит попробовать, и какой инвентарь лучше всего подойдет для упражнений с гантелями, тебе расскажет tochka.net.

© vk.com

Плюсом арбузной диеты можно смело назвать очищение организма. Шлаки и токсины уходят, ведь ягода обладает мочегонным действием. У многих женщин вес не уходит именно из-за застоя жидкости, а арбуз помогает избавиться от нее.

Прерывание беременности © Depositphotos

Отношение к возможному материнству бывает неоднозначным. В силу разных факторов беременность может быть как долгожданной и радостной, так и несвоевременной либо вообще нежелательной. Каким бывает прерывание беременности, и какие последствия эта процедура может иметь в дальнейшем для женщины, читай на tochka.net.

Упражнения для живота и боков  © Depositphotos

Добиться красивой фигуры, плоского животика и подтянутых боков можно не только при помощи зарядки и упражнений на пресс, но и занимаясь на огромном веселом резиновом гимнастическом мяче. Какие упражнения для живота и боков на фитболе помогут тебе обрести стройность, читай на tochka.net.

Упражнение планка © Depositphotosd

Упражнение планка недаром считается одним из самых действенных и лучших не только для пресса, но и для всего организма в целом. Какие бывают варианты упражнения планка, как к нему хорошо подготовиться и правильно выполнять, читай на tochka.net.

День автомобилиста поздравления © Depositphotos

Если тебе помогают только специальные лекарства, лучше предпочесть именно их. Только что делать, если путешествие незапланированное и достать медицинские препараты проблематично? На помощь приходят народные способы.