Blog

7 лучших антидепрессантов: секс без презерватива и кофе  © depositphotos.com

У тебя совсем плохое настроение? Не радует даже то, что совсем скоро лето? Наверное, у тебя депрессия. Узнай на tochka.net, что же поможет от депрессии.

Как выбрать ортопедическую подушку для комфортного сна: правила и советы © Пресс-служба

Состояние позвоночника – важнейшая составляющая здоровья всего организма.

Магнитные бури в сентябре 2018 года © tochka.net

Прогноз магнитных бурь в сентябре 2018 года от tochka.net пригодится всем метеозависимым людям.

Начало осени обещает продолжительный период опасной активностиСолнца.

Почему болит живот? © depositphotos.com

Болит, ноет и режет низ живота – достаточно распространенное явление. Ведь именно в животе находится много органов: желудок, печень, желчный и мочевой пузырь, кишечник, яичники и др.

© Depositphotos

Если ты мечтаешь о красивых ногах и ягодицах, тебе не обойтись без приседаний. При чем выполнять их нужно ежедневно. Упругую попу и стройные ноги легко накачать дома – для этого тебе не понадобится дополнительный инвентарь. Разве что для проработки более глубинных мышц сможешь со временем использовать утяжелители для ног.

Следующие 10 упражнений можно выполнять как отдельный комплекс либо совмещать с нагрузкой на мышцы пресса,