5 простых упражнений с петлями TRX, которые можно выполнять даже дома

Упражнения TRX на грудь © depositphotos.com Хочешь развить силу и выносливость без поднимания гирь и штанги? ТRХ — идеальный вариант. Эта доступная альтернатива более крупным…

Читать далее

Всего 10 минут: экспресс тренировка на все тело

© Depositphotos В современном ритме жизни, наполненном работой, семьей и бесконечными хобби, очень тяжело выкроить время для полноценной тренировки, поэтому спорт часто проигрывает в битве…

Читать далее

Как распознать коклюш: симптомы и осложнения

Как проявляется коклюш: симптомы © Depositphotos Коклюш — это бактериальная инфекция дыхательных путей, возбудителем которой является Bordetella pertussis (коклюшная палочка). Заболевание передается воздушно-капельным путем.

Читать далее

Рисовая диета: кому стоит попробовать — мнение диетолога

Рисовая диета поможет похудеть © depositphotos.com Весна — время, когда многие девушки начинают приводить себя в форму к лету. Многие не только добавляют физические тренировки, но…

Читать далее

Как принимать куркуму, чтобы похудеть: польза и противопоказания

Как принимать куркуму © pinterest Кто бы мог подумать, что неприметная специя, о которой ты вспоминаешь только когда делаешь карри, на самом деле универсальная таблетка в…

Читать далее