Как правильно поститься: чем пост отличается от диеты

Как правильно поститься © Depositphotos

Сегодня, 28 ноября, начался Рождественский пост 2018-2019, последний пост в уходящем году. Чтобы узнать, как правильно соблюдать пост, тебе вовсе не нужно быть опытным диетологом. Главное – желание и стремление к цели. А tochka.net расскажет тебе основные правила поста.

Источник