Как бросить курить © Depositphotos
Сегодня, 31 мая, Всемирный день без табака 2021. Этот праздник учредила Всемирная организация здравоохранения еще в 1987 году и не случайно, ведь табак является причиной 7 млн смертей ежегодно. Всемирный день без табака призван привлечь внимание общества к проблеме табачной эпдемии. В мире в настоящее время предпринимаются активные меры по борьбе с табакокурением. Самые эффективные — запрет рекламы, стимулирования продаж, спонсорства табака и повышение налогов на табачные изделия.
Сегодняшний праздник отличный повод задаться вопросом «Как бросить курить?». Ведь о вреде курения столько сказано и написано, даже на самих пачках сигарет, что этот факт просто не вызывает сомнения: курить вредно!
Второй немаловажный факт: бросить курить достаточно сложно и далеко не всем под силу, иначе этот вопрос не возводился бы в ранг такой серьезной проблемы, а тем более не было бы нужды проводить Всемирный день без табака или день борьбы с курением.
Как бросить курить? Существует масса способов, средств и методов борьбы с курением и даже целая индустрия в противовес табачной. Всевозможные никотиновые пластыри, жвачки, конфетки, электронные сигареты. Выбирай любой. Но самое первое, важное и главное в борьбе с пагубной привычкой – это твердое решение, что ты бросишь курить.
