6 продуктов, от которых появляются прыщи

6 продуктов, от которых появляются прыщи © depositphotos.com

Еда и здоровье кожи связаны гораздо больше, чем мы можем предположить. Ты прекрасно знаешь, что акне могут появляться от множества любимых всеми молочных продуктов, а алкоголь вообще старит кожу и «высушивает» каждую клеточку под эпидермисом.

Именно поэтому очень важно понимать, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы избавиться от прыщей и акне. Мы собрали список самых опасных для здоровья кожи продуктов и советуем не налегать на них, если ты готовишься к важному мероприятию.

6 продуктов, от которых появляются прыщи

Фаст-фуд вреден не только для твоей фигуры, но и для лица. Переизбыток жира и соли вызывают негативную реакцию организма и первое, что выдает твою страсть к нездоровой пище — мелкие прыщи в т-зоне и на подбородке.

Шоколад хоть и может быть источником счастья и полезных веществ (если это настоящий черный шоколад, а не бесполезный белый) — это не делает его другом твоему лицу.

Газированная вода может стать причиной появления аллергической реакции в виде невоспаленных прыщиков. Перед мероприятиями, где нужно «сверкнуть личиком» лучше отказаться от вредной воды.

Мучное, от которого стоит отказаться в виду различных причин, вызывает процессы брожения в желудке и это брожение можно читать на лице. Не надо так, ладно?

Алкоголь часто тоже становится причиной прыщей, но аллергических. А от них сложнее всего избавляться. Не мучь косметолога и найди наконец причину отказаться от алкоголя раз и навсегда.

Сыр — это тоже молочный продукт, если вдруг ты об этом забыла. И именно жирный сыр провоцирует акне, сыпь и угри. Так что либо фета и чистое лицо, либо 200 грамм эмменталя каждый день и абонемент к косметологу — выбирать тебе.

Можешь не переживать о фигуре, если читала про 7 продуктов, которые можно смело есть на ночь.

Источник