5 простых упражнений с петлями TRX, которые можно выполнять даже дома
Упражнения TRX на грудь © depositphotos.com Хочешь развить силу и выносливость без поднимания гирь и штанги? ТRХ — идеальный вариант….
Тренды здоровых перекусов в 2021: что съесть в перерыве
Здоровые перекусы: тренды в 2021 © Depositphotos Локдаун, призывы оставаться дома сильно повлияли на образ жизни и привычки украинцев за…
Тренировки барре: что это и какие у них преимущества
© depositphotos.com Просмотри ленту в Instagram по #barre, и ты увидишь профессионалов, новичков, моделей и знаменитостей.
Всего 10 минут: экспресс тренировка на все тело
© Depositphotos В современном ритме жизни, наполненном работой, семьей и бесконечными хобби, очень тяжело выкроить время для полноценной тренировки, поэтому…
Как избавиться от черных точек: ТОП-5 эффективных масок в домашних условиях
Уход за кожей лица © depositphotos Каждая девушка хочет, чтобы у нее было чистое и ухоженное лицо, ведь это ее…
Как распознать коклюш: симптомы и осложнения
Как проявляется коклюш: симптомы © Depositphotos Коклюш — это бактериальная инфекция дыхательных путей, возбудителем которой является Bordetella pertussis (коклюшная палочка). Заболевание…
Рисовая диета: кому стоит попробовать — мнение диетолога
Рисовая диета поможет похудеть © depositphotos.com Весна — время, когда многие девушки начинают приводить себя в форму к лету. Многие не…
Как принимать куркуму, чтобы похудеть: польза и противопоказания
Как принимать куркуму © pinterest Кто бы мог подумать, что неприметная специя, о которой ты вспоминаешь только когда делаешь карри, на…
Что такое мышцы кора и как укрепить их
Как укрепить мышцы кора © depositphotos.com Укрепление мышц кора необходимо каждому человеку, потому что они задействованы практически во всех действиях…
Планка для похудения: статическое упражнение для всех групп мышц
Упражнение планка: как правильно делать © depositphotos.com Для того чтобы подтянуть фигуру, похудеть и укрепить мышцы иногда достаточно всего лишь знать,…