Здоровье

Вакуум © depositphotos.com

В Instagram, YouTube и на тематических форумах постоянно обсуждают вакуум. И не только обсуждают, а показательно втягивают живот на камеру так, что кажется, что между брюшной стенкой и спиной нет внутренних органов.

7 продуктов, которые можно смело есть на ночь © depositphotos.com

Мы часто рассказываем тебе о продуктах, от которых давно стоит отказаться и которые не стоит есть на ночь или натощак.

Бой с супермаркетом: чего точно никогда не должно быть в твоем холодильнике © depositphotos.com

Изо дня в день мы обещаем себе, друг другу, младшей сестре парня и изображению Кендалл Дженнер на заставке в телефоне, что станем намного заботливее относиться к организму. Ну и гораздо реже покупать еду, которая плохо сказывается на коже, волосах и ногтях. 

А на следующий день мы и вправду проходим мимо любимых чипсов и отдела с колбасами, со слезами на глазах, в полной готовности убить за кусочек докторской, поверх толсто нарезанного батона. И тележка кажется абсолютно невинной и очень даже пп-шной: тут тебе и молочко, и салатик, и йогурт, и фитнес-батончик и цельнозерновой хлеб. Только вот придраться можно ко всему на свете и сейчас мы докажем тебе, что даже такой набор может быть большим врагом для твоего организма. 

Бой с супермаркетом: чего точно никогда не должно быть в твоем холодильнике

Бой с супермаркетом: чего точно никогда не должно быть в твоем холодильнике © depositphotos.com

Молоко — это враг №1 всех тренеров и диетологов. Неожиданно, правда? Все дело в том, что молоко плохо сказывается на качестве кожи,

Съешь меня: продукты афродизиаки для женщин © depositphotos.com

Афродизиаки можно считать выдумкой, шуткой или удачным коммерческим ходом многих магазинов парфюмерии (и арабских продавцов масла в самом центре Шарм-эль-Шейха).

Спорт по знаку Зодиака: найди себя © depositphotos.com

Порой нас сильно тянет к одним видам спорта и совершенно претят другие. Оказывается, звезды тоже имеют влияние на наши спортивные предпочтения. Попробуем разобраться, что же они советуют…

7 продуктов, которые помогут утолить голод © unsplash.com

Голод — предательское чувство, которое мешает сконцентрироваться, делает организм истощенным. Все мысли автоматически переключаются на содержимое холодильника или фантазии о полках в супермаркете, а запах еды способен вмиг свести тебя с ума. 

Но не с проста все так нахваливают пятиразовое питание и правильное питание. Что-то все-таки известно этим фитоняшкам и спортсменам, которые не объедаются, но и не выглядят уставшими на видео-историях со спортзала. 

Некоторые вещи можно подсмотреть у этих самых «гуру пп» и больше никогда не чувствовать себя голодной, сразу после обеда. Мы выбрали 7 продуктов, которыми можно насытить организм, не бегая к холодильнику с интервалами в 15 минут. 

7 продуктов, которые помогут утолить голод

Товары для красоты и здоровья в медмагазине «Ортоп» © Пресс-служба

Красота и здоровье — чуть ли не самые важные ценности в жизни каждого человека.

7 продуктов, от которых стоит отказаться в жару © depositphotos.

Как похудеть на картофеле? © depositphotos.com

Как похудеть на… картофеле? Ведь картошка — именно тот корнеплод, который обычно исключает любая диета. Обычно это происходит из-за того, что считается, что уровень крахмала в картофеле очень высок. tochka.net