Как начать бегать зимой и не бросить: советы актера Павла Тупикова

0

Как начать бегать зимой: советы актера Павла Тупикова © пресс-служба НЛО ТВ

Бег – один из самых доступных видов спорта. Все, что нужно для занятий бегом – спортивная одежда и обувь.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Еще на месяц: карантин в Украине продлят до конца апреля

0

Карантин в Украине продлят © Depositphotos

Карантин в Украине продлят дольше запланированной ранее даты. Еще во время локдауна в правительстве озвучивали дату продления карантина — 31 марта 2021 года. Однако уже сегодня в ходе общей встречи Европейской бизнес ассоциации Глобальный обзор экономики Украины премьер-министр Денис Шмыгаль назвал новую дату, до которой будут действовать карантинные ограничения в Украине.

Как долго будет действовать карантин из-за коронавируса в Украине

По словам премьер-министр Украины Дениса Шмыгаля, карантин в Украине продлят до 30 апреля. Однако и эта дата не конечная, предупредил премьер-министр.

Мы будем продолжать карантин до 30 апреля. Это скорее всего не конечная дата, когда карантин будет завершен. Скорее всего он будет продолжатся в той или иной форме, возможно, со смягчениями, возможно, он будет адаптивным отметил он.

Карантин в Украине: какие сейчас действуют ограничения и где их ослабят

После завершения локдауна Украина вернулась к ограничениям, соответствующим оранжевой зоне. Так, с 25 января в Украине действуют некоторые послабления — школы и университеты вернулись к обучению, открылись торговые центры, магазины, которые продавали продукцию не первой необходимости, театры, кинотеатры и рестораны.

Полный список ограничений, которые действуют с 25 января в Украине

Новые карантинные ограничения в Украине с 25 января 2021 года © tochka.net

Адаптивный карантин в Украине: где введут послабления

В тоже время премьер-министр Денис Шмыгаль отметил, что в некоторых регионах можно ввести послабления карантина и вернуться к адаптивному карантину, когда вся страна делится на зоны: зеленую, желтую, оранжевую и красную в соответствии с эпидемической ситуацией там.

Премьер-министр считает, что в Украине есть регионы, в которых возможно большее ослабление карантинных мероприятий — до уровня, который соответствовал желтой и зеленой зоне.

Правительство планирует более детально изучить этот вопрос и принять соответствующее решение отметил он.

Ранее мы рассказывали, сколько человек в Украине заразились коронавирусом за последние сутки.<

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Сидячий образ жизни и чем он чреват

0

Чем грозит сидячий образ жизни © depositphоtos

С появлением компьютеров огромное количество людей перешло на сидячую работу. Естественно, это куда приятнее, чем целый день проводить на ногах.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Можно ли делать эпиляцию при варикозе: мнение врача

0

Эпиляция при варикозе: можно ли? © depositphotos.com

Несмотря на то, что лазерную эпиляцию можно делать в любое время года, большинство специалистов бьюти-индустрии утверждают, что именно зима — лучшее время для удаления нежелательных волос.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

5 убеждений, которые портят нашу жизнь

0

5 убеждений, которые давно пора пересмотреть © depositphotos

Убеждения помогают маневрировать в хаосе окружающего мира и принимать решения в условиях, когда не достаёт информации. Но не стоит слепо полагаться на них.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Карантин в Украине: какие ограничения будут действовать в стране с 25 января

0

Коронавирус в Украине © Depositphotos

Сегодня, 25 января, в Украине закончился локдаун и страна возвращается к ограничениям оранжевой зоны, которые будут действовать на всей территории страны. Редакция ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета Джамалы: стоит ли переживать из-за срывов правил питания

0

Джамала © instagram.com/jamalajaaa

Украинская и крымскотатарская певица Джамала, которая стала мамой в прошлом году, недавно призналась, что набрала лишнюю десяточку килограммов и собирается бороться с ней.

И в этот раз звезда на своей странице в Instagram поделилась рецептами своей диеты и рассказала, что все равно поддается соблазнам нарушить правила питания.

О, да! Соблазн подстерегает нас на каждом шагу, выбор только за нами. Но временами ты ощущаешь себя настолько слабым, так себя жалеешь, как никто не пожалеет на целом свете! И да, это я о еде. Сесть на диету и поехать в отель с безумно вкусной кухней, где сладости горой, где море самых разнообразных блюд! Да, я так и сделала. рассказывает певица

Джамала признается, что такак она кормит грудью, аппетит у нее повышенный и бывают небольшие срывы, когда она позволяет себе пару кусочков арбуза, две клубники, два финика. Но бывает, что певица не может устоять перед шоколадным фонданом.

Однако диетолог Джамалы советует не зацикливаться на нарушениях диеты. Потому что если долго переживать из-за своей ошибки, повышается гормон кортизол, который влияет на прибавку веса. Так что если уж сорвались, то стоит забыть об этом и дальше придерживаться диеты.

Также Джамала опубликовала меню из своей диеты (смотри карусель), которое специально для нее разработал диетолог. 

ВАЖНЫЙ момент, который нужно учитывать: моя диета сформирована согласно с МОИМИ анализами, с учетом грудного вскармливания и под присмотром врача! Это ВАЖНО! Но если она поможет вам пересмотреть своё питание, я буду рада. отметила певица

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Тренировка со звездой: ТОП-5 упражнений для подтянутого тела от Илоны Гвоздевой

0

Илона Гвоздева © пресс-служба

Украинский хореограф Илона Гвоздева, которая в прошлом году во второй раз стала мамой, все еще приводит свою фигуру в желанную танцевальную форму. А все потому что за время второй беременности звезда набрала 21 килограмм.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ