Диета по знаку зодиака © depositphotos.com
Если ты находишься в поисках своего режима питания и раздумываешь, на какую диету сесть, то знай, что звезды уже позаботились о тебе. Как правильно питаться и какую диету выбрать для твоего знака зодиака, знает tochka.net</strong>. А прочитав наши советы, будешь знать и ты.
Овен
Овны обожают вкусно покушать, и так входят в раж, что не могут остановиться на одном кусочке шоколада, съедая всю плитку за один присест. Отсюда — ожирение, мигрени и проблемы с почками.
Тебе стоит повесить замок на холодильник, чтобы не совершать набеги в ночное время. Подпитать свою огненную энергию тебе помогут продукты, богатые фосфатом калия — орехи, земляника, томаты, бананы, а также витамином С — шиповник, сладкий перец, цитрусовые. Налегай на каши из пшеницы и гречки, а также на молочные продукты – творог, сыр. Включи в ежедневный рацион рыбу и овощи.
Забудь о темном мясе, жареной еде, остром и соленом, введи табу на алкоголь, чай, кофе.
Астрологи рекомендуют тебе малоуглеводную диету, а по вторникам делать разгрузочные дни.
Стоит исключить: соленую и жирную пищу, обилие сладкого, алкоголь.
Рекомендуются: каши, кисломолочные продукты, овощи, рыба и морепродукты.
