Основы йоги для начинающих: самые легкие позы для парной йоги
© depositphotos.com
Ежедневная рутина рано или поздно надоедает всем, а просмотры лучших фильмов и сериалов Netflix может привести не только к новому, наиболее высшему уровню лени, а и появлению лишних килограмов. Кроме того, это может снизить уровень стрессоустойчивости твоего организма. А для того чтобы немного расслабиться, восстановить свой внутренний баланс и поддерживать фигуру в подтянутом состоянии, редакция tochka.net рекомендует тебе узнать основные и самые легкие позы в йоге для двоих.
Парные занятия йогой хороши тем, что они могут помочь сблизиться с партнером. Выполняя легкие позы в йоге для двоих, вы будете помогать друг-другу, а если что-то не будет получаться, то это станет просто лишним поводом для смеха. Так что скорее зови парня или подругу и попытайся словить ваш общий дзэн.
