Детокс-смузи из ягод © depositphotos.com
Малина, черника, вишни, голубика, ежевика. Летние ягоды можно перечислять бесконечно, но лучше их просто есть. Тем более, можно приготовить полезные детокс-смузи, которые помогут тебе не только оздоровиться, но и похудеть.
tochka.net собрала для тебя ТОП-8 рецептов ягодных детокс-смузи, которые легки в приготовлении и отлично насыщают. Для вкусного и полезного напитка тебе понадобятся только блендер, ягоды и 10 минут времени.
Ягоды, входящие в состав смузи, пополнят баланс витаминов в организме, а семена чиа займутся очищением.
Ингредиенты:
- семена чиа — 1/4 чашки,
- вода — 2 чашки,
- клубника — 2 чашки,
- черника — 2 чашки,
- малина — 1/3 чашки,
- большие бананы 2 шт.,
- сироп агавы — 4 ст.л. 1
Приготовление:
Детокс-смузи из ягод © depositphotos.com
Для более оригинального вкуса можешь добавить в смузи миндальное или арахисовое масло.
Ингредиенты:
- клубника 3/4 стакана,
- огурцы — ½ чашки,
- банан 1 шт,
- миндальное молоко — ½ чашки,
- ½ чашки кудрявой капусты (кале),
- шпинат — большая горсть.
Приготовление:
