Топ-7 природных антидепрессантов

0

Здоровье

Как справиться с депрессией © depositphotos.com

По официальной статистике, почти 350 миллионов людей во всем мире подвержены депрессии. При этом женщины в силу гинетической предрасположенности в два раза чаще страдают от этого недуга, чем мужчины.

Ученые из Имперского колледжа в Лондоне утверждают, что осталось совсем немного и чудо-средство от депрессии будет изобретено. Разработки проводятся на основе химического вещества псилоцибина, которое содержится в галлюциногенных грибах.

Пока ученые всего мира исследуют причины и последствия, а также ищут панацею от депрессии, tochka.net

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Гороскоп на сегодня, 12 ноября: Девы, решите финансовые вопросы

0

Гороскоп

Гороскоп на ноябрь © tochka.net

Гороскоп на сегодня, 12 ноября 2021 года, советует всем нерешительным знакам зодиака попросить совета у авторитетных для тебя людей. Тебе нужно успокоиться, чтобы принять правильное решение.

Гороскоп на сегодня, 12 ноября 2021 года для Овна

Утром могут возникнуть конфликты на бытовой почве. Не стоит поддаваться отрицательным эмоциям и портить настроение окружающим. Ты сможешь разрешить проблемную ситуацию, если пойдешь на уступки. Во второй половине дня у тебя появится возможность возобновить отношения со старыми партнерами. Помни, что лучше смириться со знакомыми недостатками, чем столкнуться с новыми трудностями.

Гороскоп на сегодня, 12 ноября 2021 года для Тельца

В первой половине дня ты узнаешь важную информацию о планах руководства. Не стоит торопиться в принятии важного решения. Полагайся на свой профессиональный опыт и не воспринимай чужих советов и наставлений. Во второй половине дня остерегайся людей, которые предлагают навязчиво свои услуги. Тебе нужно отвлечься и провести время в приятной расслабляющей атмосфере.

Гороскоп на сегодня, 12 ноября 2021 года для Близнецов

Сегодня у тебя появятся новые препятствия и сложности. Тебе нужно сконцентрироваться на работе и не обращать внимания на мелкие раздражители. Во второй половине дня тебе придется выполнить всю накопившуюся работу. Попробуй абстрагироваться от существующих проблем и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Вечером прогуляйся по парку и посвяти время размышлениям.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Adidas представляет вторую главу зимней кампании «Покоряя городские вершины»

0

Мода и красота

Промо

Adidas представляет вторую главу зимней кампании © пресс-служба

Зимняя коллекция adidas интерпретирует элементы спортивной экипировки в городском стиле. В линейке представлены универсальные силуэты для холодной погоды: утепленная парка MYSHELTER COLD.RDY и пуховик Traveer COLD.RDY, а также ботинки для хайкинга Terrex Free Hiker COLD.RDY.

ПАРКА MYSHELTER COLD.RDY

Adidas представляет вторую главу зимней кампании © пресс-служба

 

Стильная и практичная парка MYSHELTER COLD.RDY выполнена из непродуваемой ткани с использованием технологии COLD.RDY, которая предотвращает потерю тепла и проникновение холода. Отстегивающаяся водонепроницаемая вставка позволяет легко превратить пуховик в парку, обеспечивая дополнительную защиту от осадков. Дизайн дополнен фирменными вертикальными карманами на молнии, регулируемым капюшоном и тремя полосами на задней кокетке.

ПУХОВИК TRAVEER COLD.RDY

Adidas представляет вторую главу зимней кампании © пресс-служба

Силуэт выполнен из непродуваемой ткани двойного плетения с прочным водоотталкивающим покрытием DWR и с использованием технологии COLD.RDY. Специальная конструкция ячеек с наполнителем защищает от потери тепла и проникновение холода. Конструкция капюшона, манжетов и нижней части модели обеспечивает дополнительную защиту от ветра. Наполнитель из утиного пуха HyperDRY™ эффективно сохраняет тепло даже в условиях влажности.

TERREX FREE HIKER COLD.RDY

Кроссовки adidas Terrex Free Hiker созданы для максимального комфорта во время длительных прогулок в любую погоду. Верх из материла Primeknit с технологией COLD.RDY и водоотталкивающим утеплителем плотно облегает стопу и дарит комфорт. Кроме того, водонепроницаемая мембрана GORE-TEX обеспечивает сухость даже на самых мокрых участках пути.

TERREX SNOWPITCH

Утепленные водоотталкивающие ботинки для хайкинга Terrex Snowpitch позволяют максимально продлить удовольствие даже в холодную погоду. Исследуя замерзшие тропы или заснеженные улицы, ноги остаются в тепле и сухости. А благодаря городскому стилю они выглядят современно и повседневно.

Коллекция уже доступна на сайте adidas.uа, а также в магазинах бренда.

Страница adidas в социальных сетях.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:






Печать страницы


















Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Что тебе понравилось из зимней коллекции?


Ответить

Теги

Источник

Кровати премиум-класса: как выбрать

0

Дом

Промо

Кровати премиум класса © пресс-служба

Каждый человек более третьей части своей жизни проводит во сне. По своей сути, наши сновидения – это важный психологический механизм. Качественный и полноценный сон очень важен для человека. Он не только помогает восстановить силы и набраться энергии. Сон – это неотъемлемый элемент процесса формирования долговременной памяти. Таким образом, оно оказывает решающее влияние на наши когнитивные способности. Кроме того, плохой и беспокойный сон может стать причиной самых разных физиологических и психологических расстройств. Он отрицательно сказывается на нашем иммунитете и общем благополучии.

Именно поэтому каждый человек должен тщательно заботиться о качестве своего сна. Чтобы обеспечить себе здоровый сон рекомендуется купить двуспальную кровать.

Покупка этого предмета мебели требует особого подхода

Иногда мы испытываем большие затруднения, выбирая такую кровать. Все дело в том, что помимо показателей качества, комфорта и экологичности, нужно также учитывать личные предпочтения двух людей. Последние, в свою очередь, могут существенно отличаться. Таким образом, выбирая такую кровать, супругам нужно идти на компромисс. Не стоит прибегать к покупке двух разных матрасов. Такое решение потребует дополнительных затрат и принесет в итоге множество неудобств. Один матрас может оказаться выше другого, или между ними может образоваться щель. Все это помешает здоровому и удобному сну.

Покупая двуспальные кровати, следует выбирать двуспальный матрас. Несмотря на то, что вес, телосложение и личные предпочтения семейной пары могут существенно отличаться, такое решение будет наиболее грамотным и разумным. Наиболее компромиссным вариантом для двуспальной кровати становится матрас средней жесткости. Это золотая середина, которая обеспечит взаимный комфорт для семейной пары.

Самым идеальным решением проблемы двуспальной кровати станут двуспальные кровати премиум класса. Сегодня такие модели приобретают особую популярность. Хотя и они и стоят дороговато, это не так существенно по сравнению с комфортом семейной пары.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:






Печать страницы


















Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как ты выбираешь кровать?


Ответить

Теги

Источник

Энергосбережение: зачем нам специальные лампочки и почему нужно доставать зарядное из розетки

0

Твой выбор

Правила энергосбережения дома © Depositphotos

Экостиль жизни набирает обороты: мы учимся сортировать мусор, стараемся выбирать экологичные материалы и использовать транспорт, который меньше загрязняет окружающую среду. Но не стоит забывать о такой огромной части нашей жизни, как дом, жизнь в котором можно сделать в разы экологичнее, если потреблять меньше электроэнергии. В рамках проекта «Гайд розумного споживання» tochka.net решила выяснить, как сделать свой дом и жизнь в нем более экологичными, а также как тратить меньше электроэнергии.

Утепли дом

Впереди зима-холода, и если ты живешь в холодной квартире, то наверняка зимой спасаешься обогревателями, которые, в свою очередь, съедают немало киловатт. Однако утеплиться можно, сохранив электроэнергию. В преддверии холодного сезона замени окна на те, которые сохраняют тепло: т. е. выбирая между деревянными и пластиковыми стеклопакетами, предпочтение стоит отдавать вторым. Также проведи ревизию своего дома/квартиры на предмет щелей и постарайся закрыть их все. Утепли входную дверь, лоджию и пол. На окна можно повестить плотные теплые шторы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

«Уходя, гасите свет»

Фраза с советских плакатов весьма актуальна сегодня, ведь освещение составляет около 15% общей суммы расходов на электроэнергию. А эти расходы можно сократить наполовину. Как? Рационально используй все системы освещения: общее, местное и комбинированное. Уходя из дома, всегда выключай свет, чаще мой лампы, плафоны и используй по максимуму естественное освещение. Ну и, конечно, замени обычные лампочки энергосберегающими. Более выгодные — светильники с люминесцентными лампами либо с электролампами накаливания (маркировка 230-240 Вт), оснащенными индивидуальными полупроводниковыми светорегуляторами. Одна такая лампочка сэкономит больше электроэнергии, чем две лампы меньшей мощности, которые расположены рядом.

Правила энергосбережения дома © Depositphotos

Отсоединяй удлинитель и зарядные устройства после использования

Отключать удлинители и доставать зарядные из розеток также полезно в целях экономии электроэнергии. Почему? Оказывается, существует фантомная нагрузка или «вампирская» энергия, когда приборы поглощают электроэнергию в выключенном или спящем режиме, оставаясь при этом подключенными к электросети. Компьютеры, офисное оборудование и зарядные устройства телефонов могут потреблять до 15% электроэнергии, работая в спящем режиме. Поэтому, отключая приборы, ты сможешь существенно сэкономить. Чтобы не забывать об этом, подсоедини приборы к удлинителю, который размести на видном месте.

Используй качественную бытовую технику

Экономить электроэнергию можно, используя качественную бытовую технику, ведь именно эти приборы потребляют наибольшее количество электроэнергии. Перед покупкой нового домашнего помощника всегда интересуйся его классом. Так, бытовая техника класса А+ и А++ более эффективна и способна сэкономить до 50% электроэнергии. Менее эффективна техника класса В и С, а вот приборы класса D, E, F и G вообще не стоит рассматривать, если хочешь стать более энергоэффективным. Кстати, для покупки качественной бытовой техники не стоит копить годами, все вполне доступно и можно купить на OLX. Новая и б/у техника стала пользоваться большей популярностью. Так, в 2020 году покупки бытовой техники выросли на 93%, а приобретать приборы для дома с «OLX Доставка» украинцы стали в два раза чаще: в 2020-м было оформлено 28 тысяч доставок, по сравнению с 2019-м — когда бытовую технику доставили всего лишь 14,5 тысячи раз. Сегодня в рубрике «Техника для дома» почти 110 тысяч объявлений, из них техники б/у — около 79 тысяч объявлений. Большой выбор и в рубрике «Техника для кухни»:

  • 4 596 объявлений о продаже микроволновых печей (из них 3797 б/у)
  • 21 061 холодильник (19 096 б/у)
  • 17 449 плит/печей (12 256 б/у)
  • 5 827 электрочайников (3 358 б/у)
  • 18 142 кофеварки (13 981 б/у)
  • 15 499 кухонных комбайнов (8 453 б/у)
  • 6 318 мультиварок/пароварок (4 135 б/у)
  • 26 698 прочей техники для кухни (14 234 б/у)

Правила энергосбережения дома © Depositphotos

Готовь с умом

Экономить электроэнергию на кухне можно, зная несколько важных лайфхаков. Во-первых, нужно выбрать правильное место для холодильника и морозилки: их важно поставить в прохладном месте вдали от батарей. Снижение температуры в помещении всего на один градус позволит сэкономить около 3% электроэнергии морозильным шкафом и 6% — холодильником. Также можно установить температуру в холодильнике на +7, а в морозилке — -18. Этого вполне достаточно для долговременного хранения продуктов. Если уменьшить температуру всего на 2 градуса, потребление электроэнергии вырастет на 10%. Также проверь, плотно ли закрывается дверца холодильника, если нет — энергия растрачивается впустую. Не забывай регулярно размораживать холодильник, ведь чем больше слой льда в морозилке, тем больше электроэнергии потребляет аппарат.

В чистом состоянии стоит держать и другую технику: регулярно чисти чайник от накипи, ведь она проводит тепло в 30 раз хуже металла. Используй подходящую технику для любых приготовлений: например, для подогрева небольших порций лучше подойдет экономичная микроволновая печь, а не большая плита или духовка. И если кипятить воды столько, сколько нужно конкретно сейчас, то затраты на нагрев воды удастся существенно сэкономить.

Мы будем постепенно выпускать материалы в проекте «Гайд розумного споживання». Заходи на эту страницу, чтобы следить за обновлениями.

 ЧИТАЙ ТАКЖЕ:






Печать страницы


















Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А ты как экономишь электроэнергию?


Ответить

Теги

Источник

Календарь православных праздников на декабрь 2021 года

0

Праздники

Церковные праздники и посты в декабре 2021 © depositphotos.com

Что важно знать и каких традиций придерживаться последователям христианских ценностей, расскажет tochka.net<

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Доступный туризм на Занзибаре

0

Занзибар – архипелаг, который может предложить туристам захватывающий и незабываемый отдых независимо от бюджета и предпочтений. О самых интересных местах и предложениях — читайте в нашей статье.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Четыре шага для начала работы по NDC

0

Стандарт дистрибуции NDC несет в себе большой потенциал для индустрии туризма и имеет все шансы изменить ритейл авиабилетов в лучшую сторону. Он дает авиакомпаниям возможность распространять более разнообразный и персонализированный контент по всем каналам продаж.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Туры в Турцию: обзор курортов сезона 2021

0

Турецкие берега всегда пользовались популярностью на постсоветском пространстве, но во время пандемии это направление стало чуть ли не единственным доступным для отдыха наших соотечественников.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

5 сайтов и сервисов в помощь путешественнику

0

Для того, чтобы облегчить жизнь путешественникам и сделать её более комфортной, было создано много приложений и туристических сайтов, которые помогают в поисках жилья, авиабилетов, показывают рейтинги заведений всего мира и так далее.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ