Тест на овуляцию: инструкция по применению

0

Тест на овуляцию: инструкция по применению © depositphotos.com

Овуляция — благоприятный период для зачатия, когда яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Когда наступает овуляция у женщин, сколько продолжается, как и зачем ее определять — расскажет ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Органика: основа нашего здоровья и модный тренд современности

0

Органика: основа нашего здоровья и модный тренд современности © depositphotos.com

В ЗОЖ, как и в моде — есть свои тенденции, и они обновляются из сезона в сезон, чтобы рацион современного человека был не только здоровым и вкусным, но и красивым, современным.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Профилактический осмотр: рак молочной железы

0

Профилактический осмотр: рак молочной железы  © depositphotos.com

Андрей Якобчук, звездный пластический хирург, онкомаммолог, эксклюзивно для читательниц tochka.net рассказал о важности профилактических осмотров. 

Трудно переоценить значимость профилактических осмотров женщин в свете профилактики рака молочной железы. Высокий уровень излечения от рака груди и низкий уровень смертности определяются именно высокой информированностью населения о важности профилактических осмотров. Вторым необходимым условием эффективности профилактических осмотров является контроль их выполнения со стороны учреждений здравоохранения и страховых компаний. 

Андрей Якобчук © пресс-служба

  • Почему так важно проходить ежегодный осмотр маммолога? 

Важно обнаружить злокачественное образование в груди как можно раньше. Чем меньше размер опухоли, тем, соответственно, более ранняя стадия заболевания, а это значит, что полное излечение более вероятно. 

Не менее важной целью профилактических осмотров является выявление предраковых заболеваний груди. При их выявлении следует плановое лечение и возможное хирургическое удаление. Большой вклад в профилактику опухолевых заболеваний груди вносит систематическое самообследование женщин. 

  • Что такое самообследование? 

Каждый месяц женщина должна самостоятельно ощупывать грудь для возможного выявления уплотнений в молочных железах. Важно проводить самообследование в середине менструального цикла. Именно в этот период грудь менее уплотнена и «картина груди» более достоверная. Так как во время месячных дольки груди более уплотнены и можно найти физиологические уплотнения, которые не являются патологией. 

Профилактический осмотр: рак молочной железы  © depositphotos.com

  • Как проводится профилактический самоосмотр? 
  • Самоосмотр лучше проводить лежа, сначала осматривая левую грудь правой рукой, прижимая ткани к подлежащим ребрам, а потом наоборот, осматривая правую грудь левой рукой. Направление движений должно идти по условному циферблату. 
  • Сосок будет условным центром, а движение рукой будет идти по кругу. Внимательно следует прощупать зону тканей под соском. Так же внимательно следует отнестись к зоне складки под грудью. 
  • После внимательного осмотра тканей груди важно тщательно осмотреть зону подмышечной впадины.  С левой стороны правой рукой и наоборот. В норме лимфоузлы могут прощупываться, но они не должны быть размером больше горошины и не быть плотными. 
    • Как часто нужно ходить на осмотр к маммологу? 

    Каждый год. 

    • Как часто нужно проводить самообследование?

    Каждый месяц. 

    • Бывает ли рак молочной железы у  мужчин? 

    Да, бывает! Причем, чаще в более агрессивной форме. Мужчины также должны проводить самообследование своей груди. 

    Вдумчивое отношение к здоровью – залог долголетия. Если есть уплотнения, горошины, шишки под кожей – немедленно обратитесь к маммологу. 

    Напомним, недавно стоматолог нам рассказал, как восстановить разрушенный зуб и что такое зубные штифты.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    ТОП-5 напитков для похудения

    0

    ТОП-5 напитков для похудения  © depositphotos.com

    Последний месяц зимы пролетит очень быстро, а к весне нужно подготовиться заранее. Согласись, новогодние праздники дали о себе знать лишними сантиметрами на талии, милыми щечками и не очень милым вторым подбородком.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Детокс-соки и смузи: лучшие рецепты и главные рекомендации

    0

    Детокс-соки: кращі рецепти і головні рекомендації © depositphotos.com

    Детокс, очищение организма с помощью продуктов питания, благотворно влияет на самочувствие, состояние кожи, держит тело в форме, тонизирует организм и очищает его от шлаков.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Бег зимой на улице: правила и ошибки

    0

    Бег Зимой. Правила и ошибки © depositphotos.com

    Бег — это универсальный вид спорта, вне зависимости от погоды и климата. И зима, это не повод откладывать свои беговые кроссовки в чулан и приостанавливать спортивные занятия.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Лунное затмение 21 января: что ждать и кто ощутит на себе

    0

    Лунное затмение 21 января 2019 года © depositphotos.com

    21 января 2019 года, как предупреждают нас астрологи, ожидается лунное затмение, что является энергетически сильным днем, который может повлиять на судьбу некоторых знаков зодиака.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    ТОП-5 упражнений для идеальной талии (фото, видео)

    0

    ТОП-5 упражнений для идеальной талии © depositphotos.com

    Далеко не каждая девушка по умолчанию обладает отличными параметрами фигуры, и добиться вожделенных «песочных часов» порой бывает очень сложно.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Лечение при беременности: простые способы, как облегчить простудное состояние

    0

    Лечение при беременности © Depositphotos

    Болеть плохо. Болеть плохо вдвойне, если женщина ждет ребенка. Читай на tochka.net о возможных способах лечения при беременности, если ты простудилась.

    Во время беременности<

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ