все для тебя
Здоровье

Завтрак студента: ТОП-3 простых блюда на скорую руку

Fashion Woman25 января, 2022
1 мин чтения
рецепты Завтрак студента: ТОП-3 простых рецепта © depositphotos.com

О чем думают студенты? Как сдать сессию, где бы погулять и что съесть! Конечно, современные студенты бывают разными, но мы говорим о классическом учащемся вуза, который живет в обычной общаге, иногда заваливает сессию и любит вкусно поесть. Если речь идет о тебе, тогда лови от tochka.net</strong> три рецепта, которые не займут много времени и не останутся на твоей талии.

К тому же, что еще можно подарить настоящему студенту в его день, как не полезные знания.

ТОП-3 простых завтрака на скорую руку
  • Омлет с капустой

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 100 г белокочанной капусты
  • зелень, соль, перец – по вкусу

Приготовление:

  • Сбей яйца венчиком до образования пенки.
  • Мелко нарежь капусту и зелень. Ты можешь приготовить этот омлет с петрушкой или укропом, репчатым или зеленым луком, или, например, со стручковой фасолью.
  • Добавь капусту и зелень к яйцам, посоли и поперчи.
  • На разогретую сковороду вылей подготовленную смесь и жарь на среднем огне 5 минут.

    • Питательный омлет на завтрак студенту © depositphotos.com

    • Швейцарский салат

    Ингредиенты:

    • 150 г зеленого салата
    • 150 г колбасы
    • 2 ст.л. зеленого лука
    • 2 ст.л. сметаны

    Приготовление:

  • Нарежь тонкой соломкой колбасу, сыр и салат.
  • Добавь лук, перемешай и заправь сметаной.
    • Быстрая пица

    Ингредиенты:

    • 4 ст.л. сметаны
    • 4 ст.л. майонеза
    • 9 ст.л. муки без горки
    • 100 г колбасы
    • 100 г помидор
    • 100 г сыра

    Приготовление:

  • Смешай сметану, майонез и муку. Должно получится тесто, как сметана.
  • Вылей тесто на сковороду, смазанную маслом.
  • Сверху выложи колбасу и помидоры, нарезанные кружочками, а затем натри поверх сыр на крупной терке.
  • Пицца будет готова, когда ты увидишь, что сыр расплавился. Выключи конфорку и дай ей постоять под крышкой еще несколько минут.

    • Недавно мы писали о 10 вкусных и простых десертах.

    Источник

    Читайте также