все для тебя
Здоровье

Миксы фрешей: ТОП-5 звездных рецептов

Fashion Woman17 февраля, 2022
2 мин чтения
рецепты Миксы фрешей: ТОП-5 звездных рецептов © depositphotos.com

Если тебе надоели обычные фреши, приготовь один или все по очереди рецепты от знаменитостей. Полезные, простые и вкусные миксы фрешей помогают звездам оставаться в форме и быть всегда активными. tochka.net</strong> делится с тобой звездными рецептами, а ты не забудь в комментариях рассказать о своих любимых составах фрешей.

ТОП-5 рецептом миксов фрешей от знаменитостей
  • Сельдереевый фреш от Дженнифер Энистон

Ингредиенты:

  • 2 стебля сельдерея
  • 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря
  • 1 яблоко
  • 2 ст. л. лимонного сока

Приготовление:

  • Очисти яблоко от кожуры и извлеки из него сердцевину. Выжми из яблока сок с помощью соковыжималки.
  • Сельдерей помой и также пропусти через соковыжималку.
  • Соедини оба сока и добавь лимонный сок и натертый имбирь. Хорошенько перемешай все ингредиенты.
    • Фруктовый фреш от Русланы

    Ингредиенты:

    • 1 белый грейпфрут
    • 1 красный грейпфрут
    • 8 шт. клубники
    • 2 спелых банана
    • 200 г йогурт
    • 2 ст. л. меда (жидкого)

    Приготовление:

  • Выдави сок из грейпфрутов и перелей его в блендер.
  • Добавь в блендер клубнику, бананы, йогурт и мед. Вместо клубники можешь использовать другие ягоды — землянику, малину, смородину, чернику.
  • Взбей фруктовую смесь до образования однородного напитка.

    • Приготовь фреш по звездному рецепту © depositphotos.com

    • Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд

    Ингредиенты:

    • 400 г свеклы
    • 500 г зерен граната
    • 1 ст.л. меда

    Приготовление:

  • Свеклу промой, очисти и нарежь на небольшие дольки. Пропусти через соковыжималку. 
  • Гранат очисти от кожуры, помести зерна в блендер и залей свекольным соком.
  • Добавь мед. Взбей до однородной массы.
    • Детокс-фреш от Гвинет Пэлтроу

    Ингредиенты:

    • 1 лимон
    • 2 свеклы
    • 2 моркови
    • 1 яблоко
    • имбирь — по вкусу

    Приготовление:

  • Выдави сок половины лимона вручную.
  • Очисти овощи и яблоки. Выжми из них сок с помощью соковыжималки. 
  • Смешай все ингредиенты и перелей готовый фреш в красивый стакан.
    • Коктейль от Кортни Кардашьян

    Ингредиенты:

    • 1 стакан молока
    • 1 обезжиренный йогурт
    • 1 банан
    • 1 яблоко
    • 1/4 стакана миндаля
    • 1 ч. л. корицы

    Приготовление:

  • Помести в блендер миндаль и хорошенько измельчи.
  • Добавь в блендер остальные ингредиенты и перемешай все до однородной массы.
  • Перелей смузи-коктейль в стакан, укрась корицей и орехами.

    • Мы подготовили для тебе особый рецепт лосося с апельсином.

    Источник

    Читайте также