Быстрая диета © Depositphotos
Название «быстрая диета» говорит само за себя – это возможность сбросить несколько лишних килограммов за относительно короткий срок, не причинив при этом вреда здоровью. Одну из таких диет твоему вниманию предлагает «>tochka.net.
Выбирая такую разновидность быстрой диеты, как фруктовая, ты худеешь с удовольствием, балуя себя любимыми фруктами и пополняя запас витаминов в организме.
Поскольку в таком способе питания присутствует некий экстрим, то, соответственно, быстрая диета не предназначена для длительного применения. Это могут быть несколько разгрузочных дней, в течение которых употребляются низкокалорийные продукты в ограниченном количестве.
Особенно быстрая диета выручает, когда нужно привести себя в норму перед каким-то праздником, важным событием или датой.
А вот недостатком быстрой диеты считается весьма неустойчивый результат.
