Здоровье

Как подобрать солнцезащитный крем © depositphotos.com

Солнцезащитный крем широко пропагандируется дерматологами и поклонниками ухода за кожей как самый важный продукт в режиме красоты.

Еда по группе крови © pinterest.com

Диета по группе крови была разработана Полом Д’Адамо , врачом-натуропатом, и впервые опубликована в его книге 1996 года «Правильно питайтесь для своего типа крови».

Вакуумно-роликовый массаж © pinterest.com;depositphotos.com

Вот уже похудела, тут и тут подкачала, но кое-где ещё хочется «подтянуть». Знакомая история? Для таких «кое-где подтянуть» и придумали специальные процедуры, направленные на улучшение тонуса кожи.

Техника бега и выбор обуви  © pinterest.com

Еще не бегаешь? Сегодня идеальный день, чтобы начать, потому что 2 июня — всемирный день бега. Знание правильной техники, основ и выбор нужной обуви, могут помочь предотвратить травмы и сделать тренировку намного более приятной.

Сезонная аллергия: как распознать © Gantas Vaičiulėnas, Unsplash

Ты чихаешь, кашляешь и у тебя насморк? Решила, что это простуда и уже собираешьсяв аптеку? Не спеши, давайте разберемся! Поможет нам в этом доктор-аллерголог Медицинской сети «Добробут» Москвина Наталья.

Как бросить курить © Depositphotos

Сегодня, 31 мая, Всемирный день без табака 2021. Этот праздник учредила Всемирная организация здравоохранения еще в 1987 году и не случайно, ведь табак является причиной 7 млн смертей ежегодно.

Солнечный удар: симптомы, первая помощь © depositphotos.com

С наступлением лета мы стали больше времени проводить на улице под палящим солнцем.

Как вытащить клеща у ребенка: пошаговая инструкция © пресс-служба

Одной из частых проблем во время прогулок на природе становятся укусы клещей. Что делать, если клещ укусил ребенка и как вытащить его — мы узнали в Smart Medical Center.

Благотворительные тренировки по скандинавской ходьбе: как принять участие © пресс-служба

Лера Татарчук и БФ «Твоя Опора» объявляют о начале регистрации на благотворительные тренировки по скандинавской ходьбе в Киеве ради спасения детей с пороками сердца.

Упражнения для живота © Depositphotos

У некоторых одно упоминание о рельефном прессе вызывает дрожь. Если ты когда-нибудь пыталась заполучить заветные кубики, то тоже знаешь как это непросто. Но не переживай — tochka.net знает, как тебе помочь. Главное — занимайся регулярно, с удовольствием и верой в собственные силы. Ну а на самые важные вопросы нам помогла ответить фитнес-тренер и нутрициолог Светлана Нестеренко.