Здоровье

Как правильно бегать? Увеличиваем выносливость © Depositphotos

Как правильно начать бегать? Ведь физическое развитие организма всегда полезно для здоровья.

Упражнения с гантелями © Depositphotos

Для женщин, особенно начинающих, упражнения с гантелями дают хорошую нагрузку на все группы мышц. Какие упражнения полезны для разных частей тела, какую нагрузку стоит попробовать, и какой инвентарь лучше всего подойдет для упражнений с гантелями, тебе расскажет tochka.net.

© vk.com

Плюсом арбузной диеты можно смело назвать очищение организма. Шлаки и токсины уходят, ведь ягода обладает мочегонным действием. У многих женщин вес не уходит именно из-за застоя жидкости, а арбуз помогает избавиться от нее.

Прерывание беременности © Depositphotos

Отношение к возможному материнству бывает неоднозначным. В силу разных факторов беременность может быть как долгожданной и радостной, так и несвоевременной либо вообще нежелательной. Каким бывает прерывание беременности, и какие последствия эта процедура может иметь в дальнейшем для женщины, читай на tochka.net.

Упражнения для живота и боков  © Depositphotos

Добиться красивой фигуры, плоского животика и подтянутых боков можно не только при помощи зарядки и упражнений на пресс, но и занимаясь на огромном веселом резиновом гимнастическом мяче. Какие упражнения для живота и боков на фитболе помогут тебе обрести стройность, читай на tochka.net.

Упражнение планка © Depositphotosd

Упражнение планка недаром считается одним из самых действенных и лучших не только для пресса, но и для всего организма в целом. Какие бывают варианты упражнения планка, как к нему хорошо подготовиться и правильно выполнять, читай на tochka.net.

День автомобилиста поздравления © Depositphotos

Если тебе помогают только специальные лекарства, лучше предпочесть именно их. Только что делать, если путешествие незапланированное и достать медицинские препараты проблематично? На помощь приходят народные способы.

Польза меда © Depositphotos

Близится Медовый Спас, который отмечается 14 августа. Самое  время запастись главным атрибутом праздника – ароматным медом. В чем польза меда, и какой мед для чего лучше использовать, тебе расскажет tochka.net<

Полезные и вкусные детские пюре Gerber © Пресс-служба

Самая большая радость для мамы – это здоровый и счастливый малыш. Для того чтобы его глазки светились, а маленькие ручки почаще тянулись обнять, каждая мамочка готова давать всё самое лучшее своему ребёнку.

Арбузная диета: плюсы и минусы © shutterstock.com

Польза арбуза всем известна и в большинстве случаев неоспорима, но сегодня мы поговорим не об этом, а о том, как похудеть на арбузной диете, которая является строгой, но очень эффективной.