Морковная диета для быстрого похудения

0

Витаминная диета для быстрого похудения © Shutterstock

Морковная диета – прекрасный вариант для похудения, особенно в период весны, когда мы, девушки, пробуждаемся от зимней «спячки», вспоминаем о коротких юбках, приталенных нарядах и непременно спешим сбросить лишние килограммы и сантиметры на талии. А еще это дополнительная ударная доза витаминов в период авитаминозного сезона. Что из себя представляет морковная диета, читай на tochka.net.

Итак, морковная диета – это, во-первых, быстро и, во-вторых, витаминно!

Источник

Как заботиться о спине в офисе: рекомендации эксперта

0

Советы, как избавиться от болей в спине во время работы © depositphotos.com

Большинство офисных сотрудников ведет малоподвижный образ жизни. Сидячая работа пять дней в неделю негативно сказывается на здоровье.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Выглядеть на все 100%: что нужно есть весной для поддержания иммунитета

0

Что нужно есть весной для поддержания иммунитета © Depositphotos

Весной, чтобы выглядеть на все 100%, нужно следить не только за режимом сна и регулярно заниматься спортом, но и уделять особое внимание своему рациону. У многих в этот переходной период ослаблен иммунитет, поэтому его необходимо поддерживать различными витаминами. О том, какие продукты стоит есть весной, чтобы оставаться здоровой и полной сил, мы спросили у профессионального тренера-диетолога Аники.<

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Сыпь при менингите: причины, симптомы, лечение и профилактика

0

Сыпь при менингите: причины, симптомы, лечение и профилактика © depositphotos.com

Менингит — одно из самых часто встречаемых заболеваний не только у детей, но и у взрослых.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Какое спортивное питание подходит для набора массы

0

Какое спортивное питание подходит для набора массы © depositphotos

Спортсмены, которые стремятся увеличить свою массу, обязаны принимать пищу так, чтобы наметился калорийный переизбыток. Только при таком раскладе будет стабильное увеличение мышечной массы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Выглядеть на все 100%: основные правила кардиотренировок

0

Правила кардиотренировок © Depositphotos

Вот и пришла весна, а значит до теплых деньков рукой подать. В период, когда пробуждается природа и вокруг все расцветает и самой хочется выглядеть посвежевшей и здоровой. Как выглядеть на все 100% с читателями ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое паническая атака и как научиться не паниковать в стрессовых ситуациях?

0

Как научиться не паниковать в стрессовых ситуациях © depositphotos.com

Именно страх провоцирует приступы паники, стресс и депрессивное настроение. Это то, что потом сможет привести к ухудшению физического здоровья.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Выглядеть на все 100%: как сон влияет на внешность и сколько часов нужно спать в сутки

0

Почему важен режим сна © Depositphotos

Подготовка к теплому времени года и лету набирает новые обороты. Еще бы – ведь уже на этой неделе наступит весна. Для того, чтобы привести себя в порядок после зимы и неактивного времяпрепровождения стоит очень многое успеть.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

10 лайфхаков, как повысить иммунитет после зимы

0

Как повысить иммунитет весной © depositphotos.com

О том, как повысить иммунитет, многие задумываются только в весенне-осенние периоды, когда идет обострение вирусных инфекций.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ