Здоровье

Избавься от этого немедленно: продукты, которые ведут к ожирению © depositphotos.com

Продукты, которые ведут к ожирению на самом деле встречаются в рационе половины населения планеты.

Аддисонова болезнь: симптомы, диагностика, лечение © depositphotos.com

Болезнь Аддисона — редкое эндокринное заболевание, недостаточность надпочечников. Впервые его в середине XIX  века описал британский терапевт Томас Аддисон, чье имя и носит заболевание сегодня. Tochka.

Коронавирус: что это такое и можно ли от него уберечься © Depositphotos

Вирус из Китая продолжает распространяться по миру. Сейчас очередная вспышка произошла в Италии. На данный момент там заразились коронавирусом более 300 человек, зафиксированы 11 смертей.

Вопрос дня: как отличить коронавирус от ОРВИ и гриппа © depositphotos.com

Коронавирус посеял много паники не только среди китайцев, но и среди остального мира.

Reebok Zig Kinetica © Reebok

Новые кроссовки Reebok Zig Kinetica отменяют условности, стирая грань между высокотехнологичной спортивной обувью и модными изданиями. Они созданы для тех, кто готов включить энергию на максимум и дать свое определение спортивному стилю.

Як правильно очистити організм © прес-служба

Автор статті: Юлія Поліковська

Після періоду зимових застіль багато людей помічають незаплановане збільшення ваги, погіршення роботи шлунково-кишкового тракту, а разом з цим відчувають зниження настрою, втому. Як правильно «відновлюватися» на початку весни, щоб покращити власне здоров’я ми розпитали у дієтологів.

• Чому стає недобре наприкінці зими?

Українці вживають багато копченого й смаженого, гострого й жирного, не відмовляються і від зайвого шматочка торта під час традиційних свят, яких особливо багато припадає на зимовий період. На столах багато алкоголю, який часто запивають солодкими газованими напоями. Споживання усіх цих «смаколиків» у великих кількостях провокує нездужання, накопичення токсинів та шлаків.

За словами нутріціолога Олександри Буц, сигналами цього можуть бути висипання на шкірі, закрепи, болі в голові, набирання ваги в районі живота, часта втома, поганий сон.

Надмірне споживання солі уповільнює обмін речовин, причетна до цього й солодка випічка. Крім збільшення ваги, така харчова поведінка негативно впливає на роботу печінки та серцево-судинної системи. Є ціла низка хвороб, яку відносять до «святкових»: загострення холециститу, панкреатитів, виразкової хвороби, серцево-судинної патології зазначила лікар-дієтолог Львівської лікарні швидкої медичної допомоги Ольга Муштрук.

• Невиправданий ризик

Перше, що спадає на думку у такій ситуації, – влаштувати собі «чистку» на початку весни. Бажаючи швидкого результату, одні йдуть в аптеку купувати препарати-новинки, інші вирішують випробувати на собі рецепти народної медицини. Проте, за словами практикуючих лікарів, спонтанні жорсткі дієти, промивання кишківника, вживання жовчогінних препаратів та інші розрекламовані методи можуть бути не лише малоефективними, але навіть шкідливими для здоров’я.

Обмеження себе у повноцінному раціоні після свят в пролангованій дії матиме такі негативні наслідки, як порушення харчової поведінки. Дієта потрібна, якщо вона є лімітована по часу, скорегована по клінічному анамнезу та має чітку мету вважає Олександра Буц.

Категорично не раджу «чистку» печінки за допомогою ударних доз оливкової олії і лимонного або грейпфруктового соку, регулярних клізм з великою кількістю рідини, гідроколонотерапію, тривалих, понад 72 години, голодувань і подібних агресивних методів знущання над власним організмом! прокоментував фітотерапевт-дієтолог Тарас Зінько.

• Як очистити кишківник без шкоди для здоров’я?

Застосування клізми допоможе прочистити лише пряму кишку, іншої користі чекати не слід. Гідроколонотерапія – глибоке промивання кишківника великим об’ємом рідини – приводить не лише до вимивання калових мас, але й мільйонів бактерій. 80% імунної системи людини представлена у кишківнику, і бактерії її частина. Дієтологи рекомендують зважати на це, і просто «допомагати» кишківнику за потреби.

Є різні трактування детоксикації. В ідеалі, це такі форми, які націлені на мікробіом кишківника: споживати клітковину, яка міститься в овочах, фруктах, гречаній, вівсяній, перловій крупах; ферменти та легкі проносні, якщо вони необхідні, наприклад яблучний пектин. При цьому потрібно дотримуватися водного режиму та слідкувати, щоб не застоювалася жовч. Для мене це – найкраща форма детоксу розповіла нутріціолог Олександра Буц.

Для дотримання водного режиму, за словами Ольги Муштрук, необхідно споживати 30 мл рідини на 1 кг маси тіла, тобто біля 2 л для жінок та 2,5 л для чоловіків. 2/3 цієї кількості має бути чиста вода, а решта – напої.

• Не заважай печінці!

У мережі можна знайти безліч рекомендацій, як «почиститися» шляхом вживання жовчогінних препаратів та засобів: трав’яних відварів, лляної або оливкової олії з лимонним соком тощо. За словами фахівців, цей метод допоможе звільнити жовчний міхур від жовчі та кишківник від його вмісту. Печінка у цьому не задіяна. Та проведення таких процедур без попереднього УЗ-обстеження є ризикованим. У разі жовчокам’яної хвороби такі маніпуляції можуть привести людину на лікарняне ліжко або навіть на операційний стіл.

Печінка – потужна хімічна фабрика, яка виконує надзвичайно важливі функції, виводить з організму шкідливі речовини: шлаки, токсини. За відсутності патології вона здійснює й самоочистку. Якщо вона справляється із цим завданням, то краща допомога від Вас – дотримання здорового способу життя, а саме збалансоване харчування і достатній питний режим. Якщо ж печінка не виконує свою основну функцію, потрібне серйозне медикаментозне лікування. Щоб довідатися про її справжній стан, необхідно проконсультуватися з лікарем та пройти діагностичні процедури: УЗД, біохімічний аналіз крові пояснила Ольга Муштрук.

Центр громадського здоров’я МОЗ України © Центр громадського здоров’я МОЗ України<

Проблемы с зубами во время беременности © depositphotos.com

«Я потеряла зубы во время беременности», — сколько раз я слышу это очередное заблуждение. Все дело в том, что, если зубы здоровые, хоть десятая беременность будет, женщина никогда не потеряет ни одного зуба. 

• Почему беременные теряют зубы

Прежде чем планировать беременность, один из первых врачей, к кому следует сходить – стоматолог. Звучит нереально, ведь чаще всего не все посещают даже гинеколога, не то что делают какое-то минимальное обследование организма.

К стоматологу будущая мама должна быть направлена, в первую очередь, по одной простой причине – во время беременности все ресурсы женского организма направлены на будущего ребенка. Ему – все витамины, минералы и иммунитет. Соответственно, если у мамы есть проблемы с зубами, то в период беременности все усугубляется.  Ведь организм не может бороться с теми скрытыми для мамы проблемами в полную силу. В результате, мама теряет зубы.

Кстати, в Украине у 98%  людей есть проблемы с зубами. Так что если девушку ничего не беспокоит, это не значит, что зубы здоровы.

Например, до беременности был банальный кариес, который не давал о себе знать вообще. Она о нем даже не подозревала. Беременность проблему может усугубить – кариес увеличится и не исключено, что дело дойдет до пульпита или, как говорят в народе, воспаления нерва. Тогда срочно нужно лечить каналы. И да, иногда такое лечение происходит с антибиотиками. А для беременной это очень нежелательно. Мало того, что негативно влияет на развитие плода. так еще и есть риск, что у ребенка могут быть впоследствии желтые зубы или так называемые в стоматологии “тетрациклиновые зубы”.

Доктор Заблоцкий © Пресс-служба

• Как воспаление десен влияет на плод

Научно доказано – парадонтит (воспаление десен) влияет на уменьшение веса плода и может стать причиной преждевременных родов. Но когда женщина беременна, то инфекция, которая вызывает это прадонтит, может распространяться гораздо быстрее, поскольку меняется гормональный фон. Женщина перестает чистит зубы, потому что кровят десна.

Тем самым она делает еще хуже. Поскольку возникают проблемы,  которые уже нужно лечить в том числе антибиотиками. А антибиотики для беременных – это зло. Если же не лечить — теряем зубы. Так что регулярная гигиена зубов необходима. Причем профессиональная — то есть когда это делает в клинике врач-стоматолог. Ведь он может почистить в местах, где сам человек не имеет возможности произвести чистку – под деснами и между зубами.

На 5-6 неделе у плода начинают формироваться зубы. Соответственно, вот эту склонность к инфекции, которая вызывает парадонтит, мама может передать ребенку в наследство.

• Что нужно делать перед тем, как забеременеть

Кстати! Ты знала? Ученые доказали, что стресс вредит даже зубам<

Средиземноморская диета: особенности, польза © depositphotos.

Трансплантология в Украине © depositphotos.com

56-летний Василий Миговка, пациент Бориса Тодурова, бодро вошел в студию «Касается каждого». Совсем недавно мужчине было тяжело ходить и даже лежать, он задыхался и был очень слабым. Помочь Василию могла только пересадка сердца.