Здоровье - Fashion Woman

Здоровье
- 9 апреля, 2020

Питание при грудном вскармливании: нужно ли соблюдать диету?

Питание при грудном вскармливании © depositphotos.com

Каким должно быть питание кормящей матери? Какие продукты не вызовут у новорожденного колики, вздутие и аллергию? В вопросе питания при грудном вскармливании разбиралась tochka.net.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 8 апреля, 2020

Премьер-министр предположил, что карантин может быть продлен до начала мая

Денис Шмыгаль © facebook.com

На заседании Кабмина 8 апреля 2020 года не обошлось без обсуждения самой острой темы месяца — карантина из-за коронавирусной инфекции Covid-19.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 7 апреля, 2020

А фрукты только до обеда: таблица калорийности фруктов, которая тебя удивит

А фрукты только до обеда: таблица калорийности фруктов, которая тебя удивит © depositphotos.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 7 апреля, 2020

Вопрос-ответ: чем полезна черемша для мужчин и женщин

Черемша © depositphotos.com

Медвежий лук, дикий чеснок, колба, черемша — одно и то же название травянистого растения, которое появляется ранней весной. Оно занесено в Красную книгу, но черемшу вполне можно вырастить у себя на огороде, что и делают многие хозяйки, ведь давно известны полезные свойства черемши. Растение обладает антибактериальным, антисептическим, бактерицидным и фунгицидным свойствами. tochka.net<

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 7 апреля, 2020

Надежда есть: 3 случая, когда пациенты за 100 лет вылечились от коронавируса

Истории о людях за 100 лет, которые побороли коронавирус © Depositphotos

Наиболее высокая смертность от коронавируса среди возрастной категории 70+ лет.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 7 апреля, 2020

Находить больше поводов для радости: как изменилось настроение украинцев на карантине

Какие эмоции больше всего испытывают украинцы на карантине © depositphotos

Какие эмоции испытывают украинцы на карантине, какими делами они начали больше заниматься, узнали эксперты. Социологическая группа «Рейтинг» провела 1-2 апреля опрос, посвященный занятиям и эмоциям на карантине. Несмотря на довольно сложные времена для граждан Украины, результаты рейтинга удивили социологов. Многие наши сограждане начали находить больше поводов для радости. А теперь обо всем по порядку.

Чем стали меньше заниматься на карантине украинцы?

Общаться с друзьями,
Заниматься спортом,
Гулять на свежем воздухе.

Какие эмоции больше всего испытывают украинцы на карантине © ratinggroup.ua<

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 7 апреля, 2020

Чем респиратор отличается от обычной маски: ответ доктора Комаровского

Евгений Комаровский © instagram.com/doctor_komarovskiy

Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский, который известен как доктор Комаровский, продолжает развенчивать мифы о коронавирусе и повышать медицинскую грамотность среди своих подписчиков.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Здоровье
- 6 апреля, 2020

Продукты, которые сжигают жир и помогают худеющим

Продукты, которые сжигают жир и помогают худеющим © depositphotos.com

Карантин из-за коронавируса в Украине продлили до 24 апреля, а это значит, что твои свидания с холодильником будут продолжаться еще несколько недель. Однако совсем не обязательно набирать вес во время карантина. Если хорошенько продумать меню и придерживаться простых правил правильного питания, а также не покупать ни булочки, ни шоколад, можно не только не поправиться, но и похудеть.

Рассказываем о продуктах, которые сжигают жир и добавляем в ежедневный рацион полезную и вкусную еду, от которой не толстеют.

Продукты, которые сжигают жир

Есть и худеть могут только ведьмы? Если ты до сих пор уверена в этом, то пора рассказать тебе секрет всех этих стройных и не голодных девчонок — продукты, которые сжигают жир.

Яйца, которые мы так активно едим за завтраком, популярная еда среди тех, кто сохранит классную фигуру до конца карантина. А все потому, что в яйцах содержится большое количество белка, который дарит чувство сытости и помогает дожить до обеда без головокружения от голода. Омлеты, скрэмбл, вареные, пашот — не важно в каком виде ты будешь есть этот продукт, помогающий сжигать жиры. Голодной ты точно не останешься.

Одно из свежих исследований китайцев о зеленом чае показало, что те, кто регулярно пьет этот напиток, могут прожить долгую жизнь. Но это еще не все, ведь кроме профилактики болезней сердца, любители зеленого чая могут не переживать про обмен веществ.

Кокосовое масло используют для косметических процедур, но это не единственное волшебное свойство продукта. Кокосовое масло для твоих кулинарных подвигов может стать отличной альтернативой для жарки, а еще улучшит пищеварение и работу печени, а также подарит тебе чувство сытости. Например, блины и сырники мы рекомендуем жарить на кокосовом масле.

Бурый рис станет классным дополнением к популярным нынче боулам, насытит тебя нужным количеством полезных углеводов и поможет отвлечься от холодильника. Крахмал в составе продукта, сжигающего жир, присутствует, однако бурый рис гораздо полезнее привычной картошки.

Рыба. С ее самым полезным элементом в составе — Омега-3, ты будешь сытой, но стройной. Запекай или жарь на небольшом количестве оливкового масла. Это не только полезнее, но и вкуснее.

Яблоки — это один из самых эффективных источников клетчатки. Если ты будешь есть яблоки регулярно, то с обменом веществ не будет никаких проблем.

А завершением станет черный перец. Этой распространенной специи нет равных, ведь с помощью перца активно лечат ожирения во многих странах мира. Добавляй перец в блюда и следи за тем, как талия тает на глазах.

Ранее мы рассказывали про пользу и вред домашней консервации.

Fashion Woman ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ