Защемление нерва © depositphotos.com
Что делать, если защемило нерв? Как вообще понять, что боль, которую ты испытываешь, связана именно с нервами, а не мышцами? Как лечить защемления и какая бывает профилактика от такого недуга? На эти вопросы тебе ответит «>tochka.net.
На самом деле все не так уж плохо и сложно, как может показаться с первого взгляда. Если у тебя защемило нерв, не стоит опускать руки, отчаиваться и записывать себя в очередь в крематорий. Такая проблема возникает практически у каждого. Тем более, защемление нерва может произойти в любой момент и в любой точке твоего тела — в спине, шее, пояснице, ноге.
Если у тебя защемило нерв, то нужно помнить, что это, все-таки, диагноз и поставить его может только врач. Именно к доктору нужно отправиться как можно скорее после появления проблемы.
- Почему нерв может защемить?
Чаще всего защемления появляются при лишнем весе и малоподвижном образе жизни. Также способствовать недугу может поднятие тяжестей без подготовки. Защемление нерва возникает из-за его передавливания костями, хрящами, мышцами или сухожилиями. Чаще всего боль появляется в позвоночнике на шейном и поясничном уровнях. Зажатия локтевого и лицевого нерва случаются реже.
Кстати, в международной классификации заболеваний не существует диагноза «защемление нерва». Это заболевание не является самостоятельным, а может быть вызвано разными причинами. Среди них:
- травмы опорно-двигательного аппарата,
- опухоли,
- наросты,
- физические нагрузки,
- малоподвижный образ жизни.
Также защемления могут быть последствиями межпозвоночной грыжи, артроза, протрузии диска, артрита, аутоиммунных и заболеваний эндокринной системы. Также защемление нерва могут спровоцировать неправильная осанка, избыточный вес, беременность, наследственность или возраст.
Защемление нерва © depositphotos.com
Защемление нерва: симптомы
Самый главный симптом защемления — сильные боли колющего, режущего, стреляющего и жгучего характера. Ты можешь чувствовать боль в районе лопатки, плеча, ягодицы, рук или ног. Также при защемлении ты можешь потерять чувствительность тела, чувствовать онемение, покалывание и жжение. Ощущается защемление нерва и в мышцах — они могут стать напряженными, твердыми на ощупь и болезненными при прикосновении.
Передавливание седалищного нерва имеет немного другие симптомы: боль появляется внизу спины. При этом они «отдаются» в нижних конечностях и ягодицах. При защемлении седалищного нерва боль усиливается в стоячем положении. А вот при защемлении шеи мышцы напрягаются настолько, что поворачивать голову становится больно. Среди симптомов: головные боли и головокружения, ухудшение зрения и слуха, нарушения памяти из-за такой проблемы со здоровьем.
Боль в области сердца может быть симптомом защемления нерва в груди. А вот онемение пальцев, проблемы со сгибанием и разгибанием руки, чувствительностью кисти — симптомы защемления лучевого нерва.
- Что делать?
При защемлении нерва лечение должен назначать врач. Но тебе же хочется быть готовой к тому, что с тобой сделают в клинике? Да и снять боль перед походом к доктору не помешает. Если ты испытываешь сильную боль и подозреваешь, что это именно защемление нерва, то ляг на ровную твердую поверхность и вызови скорую помощь. Как бы тебе не хотелось найти спасительное средство в интернете, не делай этого ни в коем случае! Самолечение может привести к серьезным осложнениям.
При защемлении нерва с помощью медикаментозного лечения, мануальной, иглорефлексо- и физиотерапии, массажа устраняют защемление. В некоторых случаях могут прибегнуть к операции. При этом, лечение защемления в шее — комплексный процесс. Также врач должен определить причину заболевания и способы ее устранения.
- Как предотвратить защемления нервов?
Для того, чтобы избежать защемлений и сопутствующих им болей, нужно принимать профилактические меры. Врачи советуют взять себя в руки и:
- сбросить лишний вес,
- исправить осанку,
- после 30 лет раз в год посещать специалистов,
- избегать поднятия тяжестей.
Эти четыре шага помогут тебе обезопасить организм от заболевания.
Ранее мы рассказывали о том, как победить гормоны, которые мешают тебе похудеть. По ссылке ты можешь узнать все секреты.
